Mały przewodnik dla chcących schudnąć!!

Witamina B - Niezbędna dla prawidłowego metabolizmu węglowodanów i białek.

Żeń- Szeń - Pomaga stabilizować poziom cukru we krwi i zmniejsza łaknienie.

Kelp - Wspomaga funkcjonowanie tarczycy i utratę masy ciała.

Sok Aloe Vera - Działa łagodząco na żołądek.

Herbata z pokrzywy - Doskonała przy odchudzaniu , gdyż wspomaga metabolizm i jest naturalnym środkiem zmniejszającym apetyt.

Spirulina - Ma dużą zawartość białka pomaga regulować stężenie cukru we krwi , a tym samym zapobiegać napadom apetytu .



PAMIĘTAJ!!!
Jedz śniadanie jak król , obiad jak królowa , a kolacje jak nędzarz.
lub
Śniadanie zjedz sam, obiad z przyjacielem ,  kolację oddaj wrogowi.

Komentarze

  1. Z tymi kolacjami to nie tak do końca jest.
    Ważne, aby zjeść minimum 3 godziny przed pójściem spać i zachować minimum 12 godzinny post między kolacją a śniadaniem, aby organizm mógł się zregenerować. Kolacja powinna być lekkostrawna.
    Miłego dnia, cieszmy się słońcem:)))

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Kluski na parze inaczej

Pasztet!!!

Ciecierzyca