Posty

Wyświetlanie postów z październik, 2012

Frutariańskie śniadanko

Obraz
Kochani jedzcie warzywa i owoce są zdrowe dają nam dużo energii , dzisiaj mam dla was pyszny przepis na właśnie owocowe śniadanko, będziemy potrzebować. 2 mango 3 banany garść orzechów nerkowca (wcześniej namoczonych) maliny winogrona kiwi Mango obieramy kroimy i blendujemy , przekładamy do miseczki, następnie blendujemy orzechy z małą ilością wody dodajemy banany i znów blendujemy , przekładamy do miseczki dekorujemy malinami, kiwi i winogronami , życzę wam owocnego dnia:) A takie śniadanko było wczoraj:) <br>

Urodzinowe przękąski

Obraz
Tak więc  piszę ten post bo obiecałam przepisy na przepyszny tort kanapkowy i inne smakowitości, przepraszam że trwało to tak długo ale musiało to nabrać jak to moja Mama mówi "mocy urzędowej". Za oknem szaro, zimno i deszczowe w taką pogodę tylko człowiek myśli aby się zaszyć pod kołdrą . 2 urodzinki Kinetik Fitness były naprawdę udane każdy z nas się przebrał i dobrze bawił, było tyle różności,piękny tort babeczki, sałatki, poncz... Ale ja dla was mam przepisy na wegańskie potrawy , które mam nadzieję wszystkim smakowały życzę miłej zabawy w przygotowywaniu tych potraw. Torcik Kanapkowy HUMUS puszka ciecierzycy  łyżka soku z cytryny pieprz sól 5 ząbków czosnku Pasta z zielonego groszku puszka zielonego groszku(można użyć mrożonego tylko wcześniej go ugotować) pietruszka łyżka musztrady sól,pieprz można dodać ząbek czosnku Majonez 3 ugotowane ziemniaki+troszkę wody gałka muszkatołowa  sól,pieprz łyżka musztrady Chlebek tostowy ,można też upi