Posty

Wyświetlanie postów z październik, 2012

Frutariańskie śniadanko

Obraz
Kochani jedzcie warzywa i owoce są zdrowe dają nam dużo energii , dzisiaj mam dla was pyszny przepis na właśnie owocowe śniadanko, będziemy potrzebować.
2 mango3 bananygarść orzechów nerkowca (wcześniej namoczonych)malinywinogronakiwi Mango obieramy kroimy i blendujemy , przekładamy do miseczki, następnie blendujemy orzechy z małą ilością wody dodajemy banany i znów blendujemy , przekładamy do miseczki dekorujemy malinami, kiwi i winogronami , życzę wam owocnego dnia:)

<br>

Urodzinowe przękąski

Obraz
Tak więc  piszę ten post bo obiecałam przepisy na przepyszny tort kanapkowy i inne smakowitości, przepraszam że trwało to tak długo ale musiało to nabrać jak to moja Mama mówi "mocy urzędowej". Za oknem szaro, zimno i deszczowe w taką pogodę tylko człowiek myśli aby się zaszyć pod kołdrą . 2 urodzinki Kinetik Fitness były naprawdę udane każdy z nas się przebrał i dobrze bawił, było tyle różności,piękny tort babeczki, sałatki, poncz...
Ale ja dla was mam przepisy na wegańskie potrawy , które mam nadzieję wszystkim smakowały życzę miłej zabawy w przygotowywaniu tych potraw.

Torcik Kanapkowy

HUMUS puszka ciecierzycy łyżka soku z cytrynypieprz sól5 ząbków czosnkuPasta z zielonego groszku
puszka zielonego groszku(można użyć mrożonego tylko wcześniej go ugotować)pietruszkałyżka musztradysól,pieprzmożna dodać ząbek czosnkuMajonez
3 ugotowane ziemniaki+troszkę wody gałka muszkatołowa sól,pieprzłyżka musztrady Chlebek tostowy ,można też upiec swój i odkroić twarde skórki!!

HUMUS- ciecierzy…