Posty

Wyświetlanie postów z marzec, 2017

Lasagnia oczywiście zweganizowana

Obraz
LASAGNIA

Do zrobienia lasagni będziemy potrzebować :
Sos pomidorowy

1 passate pomidorową1 puszkę pomidorów krojonych2 ząbki czosnku1 cebulaTofu z bazyliąprzyprawy ; sól,pieprz świeżą bazylię1 łyżka oliwySos serowy

2 plasterki sera wegańskiego1/2 szklanki płatków drożdżowych2 łyżki masła wegańskiego1-1,5 szklanki mleka roślinnego3 łyżki mąki z tapiokiprzyprawy; sól,czosnek w proszku, gałka muszkatołowa,pieprzMAKARON NA LASAGNIE

Na to jak wykonać lasagnie zapraszam na mój kanał Wegańska lasagnia
SEREDECZNIE POZDRAWIAM I  ZAPRASZAM ZA TYDZIEŃ PO KOLEJNY PRZEPIS

Krem z buraka

Obraz
Krem z buraka

3 buraki upieczone w foli aluminiowej 2 ząbki czosnkugrubszy plaster imbirumleko kokosowe lub miąższ że świeżego kokosa1 łyżeczka soliłyżka soku z cytryny2 -3 szklanki wodypepperoncini jeżeli lubisz ostre pieprz do smaku1 łyżka oleju kokosowego lub oliwy z oliwekBuraki kroimy w kosteczkę powtarzamy te samą czynność z czosnkiem i imbirem. Do garnka wlewamy olej podsmażamy czosnke dodajemy imbir buraki miąższ z kokosa sól sok z cytryny zalewamy wodą I gotujemy przez 15 minut, na sam koniec dodajemy papryczkę lub pieprz . Blendujemy do uzyskania kremowej konsystencji . SmacznegoZapraszam do oglądnięcia filmiku jak wykonać ten pyszny krem Brzuszek wega na Youtube 

Będzie come back

Obraz
Wielki powrót !
Wracam do was z nowymi pomysłami na pyszne wegańskie smakołyki .
Przynajmniej raz w tygodniu możecie spodziewać się nowego przepisu .
Tymczasem zapraszam was na mojego instagaramahttps://www.instagram.com/p/BRfKqZ5hvn6/
Jak i na
Youtube   https://youtu.be/EyoB1Xf6T4A