Zdrowo i kolorowo 10

Dziś bez zbędnych wymyślnych dań prosto i zdrowo


Śniadanie:


  • jajka 
  • ogórek
  • papryka
  • ulubione pieczywo
Z jajek, smażymy jajecznicę.


Obiad:

  • mieszanka sałat
  • oliwki
  • pomidory
  • ogórki
  • rzodkiewka
  • szczypiorek
  • feta
Z podanych składników robimy sałatkę.
 

Kolacja:
  • jabłko
  • szpinak
  • woda
Jabłka szpinak i wodę łączymy za pomocą blendera

Komentarze

Popularne posty z tego bloga

Kluski na parze inaczej

Pasztet!!!

Ciecierzyca